大進ブログ

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運動不足解消!!

雨も降らず毎日暑いですね
梅雨とは思えない天気が続いています


さて、みなさま 
健康ブームの今、運動はされているでしょうか

私はここ数年、まったく、まーったく運動とは縁がなく、
(自分で疎遠にしていたのですが・・。)
普段しないことをすると筋肉痛になってしまいます

これではイカーン
と共に思い続けてきた先輩と、
先日やっと、運動と呼べる運動をしてまいりました


 レッツ バドミントン
 

仕事帰りに行ったのですが、すでにかなりの予約が入っていました・・。
やったこともないのにやりたがっていたスカッシュはできず、
結局バドミントンをやることにしました

きちんと着替えて運動をするのは本当に久しぶりで、
とてもとても楽しい時間を過ごすことができました



そして休みが明け、決まって筋肉痛が2人を襲っているのでした

| グランディア | 14:26 | comments(0) | author : 管理人
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